herbata na

[...] na sucho. Wszędzie gdzie się da %-) Miska 120B/84T/180W Warzywa:marchew i groszek (wliczone), kapusta kiszona, papryka zielona, cukinia, szpinak, pomidor Płyny:2l wody, 2 x herbata zielona, koper włoski 1. pieczona owsianka bananowa z pistacjami i cynamonem 2. szynka z gryczaną i jabłkiem 3. fasola z marchewką i groszkiem z mięsem z kurczaka + [...]

[...] a nie mam możliwości dać mniej. 4. Ok. Miska 120B/84T/180W Warzywa:pieczarki, cukinia, papryka czerwona, groszek (wliczony), pomidor, sałata zielona Płyny:2,5l wody, 2 x herbata zielona, koper włoski (będzie na wieczór ;-)) 1. pieczona owsianka bananowa z pistacjami i nerkowcami 2. placki soczewicowe z gruszką 3. ziemniaki pieczone z [...]

[...] 4. Jw %-) Miska 120B/84T/180W Warzywa:groszek (wliczony), pomidor, ogórek kiszony, papryka czerwona, rzodkiewka, sałata zielona, kiełki rzodkiewki Płyny:2l wody, 2 x herbata zielona, koper włoski 1. placki owsiane z kiwi i migdałami 2. indyk nadziewany bananem z wiórkami i soczewicą 3. mintaj z jaglaną, groszkiem, ogórkami i pomidorem 4. [...]

[...] Barki trochę obolałe. 2b. Paliło mocno ;-D 3. Ok. 4. Ok. Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brokuły, cukinia, papryka biała, pomidory Płyny:3l wody, mięta, herbata zielona 1. placki owsiane z ananasem + kilka łyżek koktajlu truskowkowo-malinowego (nieliczony, bo wspólny z siostrą ;-D) 2. ciecierzyca z truskawkami, ananasem i [...]

[...] 2. Ok. 3. Ok. 4. Na następnym treningu dołożę 10kg :-) Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: kalafior, brokuły, pomidory Płyny: 3,5l wody, dzika róża, herbata zielona 1. owsianka z jajami, bananem i brazylijskimi 2. pierś indyka z jaglaną i wiórkami kokosowymi 3. miruna z serem, gryczaną, kalafiorem, brokułami i borówkami [...]

[...] z moim aparatem ;-) Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg, Rigevidon Warzywa: marchew (wliczona), fasolka szparagowa żółta, kalafior, bakłażan Płyny: 3,5l wody, rumianek, herbata zielona 1. owsianka z brzoskwiniami, jajami i migdałami 2. gryczana z wątróbką i śliwkami 3. polędwiczka z ziemniakami, marchewką, fasolką szparagową, kurkami na [...]

[...] niedzielę - ciężko by mi było robić trening nóg przez te dwa pierwsze dni. Miska czysta, nieliczona Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: pomidory, brokuły Płyny: 3l wody, mięta, herbata zielona 1. owsianka z jajami, bananem i wiórkami kokosowymi 2. ciecierzyca z jajem, bananem i brazylijskimi 3. makaron z łososiem, grejpfrutem i śmietaną 4. leszcz [...]

[...] :-) Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg, Rigevidon Warzywa: fasolka szparagowa żółta, cukinia, szpinak, pomidory, papryka czerwona i zielona Płyny: 3l wody, 2x herbata zielona 1. bananowe placki owsiane z cynamonem 2. pierś indyka z batatami i sezamem 3. wątróbka z ryżem, fasolką szparagową, cukinią i serem; jabłko 4. soczewica z [...]

[...] trochę dłużej czekać bo zajęta suwnica była. Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: fasolka szparagowa żółta, cukinia, szpinak, brokuły, pomidory Płyny: 3l wody, herbata zielona, malina 1. owsianka z jajami, kiwi i orzechami włoskimi 2. schab z gryczaną i wiórkami kokosowymi; jabłko 3. serca drobiowe z ryżem, fasolką szparagową, [...]

[...] 01.10.2013 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: szpinak, cebula, brokuły, pomidory Płyny: 2l wody, mięta, herbata zielona 1. jaglana z łososiem, pomarańcza, migdałami i nerkowcami 2. pierś indyka z ryżem, serem, pestkami dyni; banan 3. pulpet z ziemniakami, szpinakiem na maśle, [...]

[...] DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg, Rigevidon Warzywa: brukselki, szpinak, cukinia, papryka czerwona i zielona, pieczarki, pomidory Płyny: 1,5l wody, melisa, herbata zielona 1. pieczona owsianka z pomarańczą, winogronami i migdałami 2. serca i pierś kurczaka z ryżem, brukselkami, szpinakiem, jabłkiem i pestkami dyni 3. wątróbka z [...]

[...] 40kg/40kg x5 40kg x10/ 40kg/40kg x7 40kg x5 Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg, Rigevidon Warzywa: brokuły, brukselki, cukinia, pomidory, szpinak Płyny: woda, malina, herbata zielona 1. pieczona owsianka z ananasem i nerkowcami 2. pulpety z ziemniakami, brokułami, brukselkami i cukinią; pomarańcza i kiwi 3. szproty z soczewicą, gryczaną i [...]

[...] (na szczęście nie trwało to długo). Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brokuły, cukinia, fasolka szparagowa żółta, kalafior, pomidory, szpinak Płyny: woda, 2x herbata zielona, malina 1. owsianka z jajami, pomarańczą i nerkowcami 2. serca kurze z ryżem, fasolą, pestkami dyni, migdałami, brokułami i cukinią 3. wątróbka z ryżem, [...]

[...] 12.11.2013 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: marchewka, groszek, brokuły, papryka zielona, szpinak, pomidory, kiełki rzodkiewki Płyny: 1l wody, 2x herbata zielona, malina z żurawiną 1. owsianka z mandarynkami, jajami i orzechami włoskimi 2 i 3. wątróbka z ziemniakami, marchewką, groszkiem, brokułami i papryką 4 i 5. [...]

[...] zielony, pomidor, marchewka, pieczarki, rzodkiewka, por, brokuł, kiełki bambusa i fasoli mung cebula, papryka zielona i czerwona, wakame, shitake. napoje: woda 3l, czerwona herbata, mięta, mieszanka na dobre trawienie (anyż, koper włoski, kminek, kwiat rumianku, kwiatki mięty pieprzowej, korzeń waleriany, kwiatki prawoślazu lekarskiego, kwiaty [...]

Dzień 25 (12.07.2012) DT napoje: woda 5l, zielona herbata, mięta, skrzyp, dziurawiec, melisa x2, kawa, drin ala Kittie suple: omega3, multiwitamina, ZMA, tran, Mg+Ca, probiotyk miska: BWT – 135/225/40 nr2 podzielony na dwa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9c9f50a3cc45470eaf502771911b25c6.png Trening (przed posiłkiem nr3) [...]

Dzień 29 (16.07.2012) DT napoje: woda 4,5l, zielona herbata, mięta, skrzyp, dziurawiec, kawa, drin ala Kittie x2 suple: omega3, multiwitamina, ZMA, tran, Mg+Ca, probiotyk, chrom warzywa: fasolka szparagowa, kapusta, brokuł, rzodkiewka, ogórek zielony i małosolny, kurki, kalafior, cebula, czosnek miska: BWT – 180/180/40 nr4 podzielony na dwa [...]

Dzień 36 (23.07.2012) DT napoje: woda 4l, zielona herbata, mięta, skrzyp, dziurawiec, kawa, melisa x2 suple: omega3, multiwitamina, ZMA, tran, Mg+Ca, probiotyk, chrom warzywa: brokuł, ogórek zielony i małosolny, pieczarki, kalafior, cukinia, kalarepa, rzodkiewka, czosnek, pomidor, papryka miska: BWT – 180/180/40 [...]

[...] Głodowałam pół dnia po to aby nie przesadzić i mam nadzieję że się udało. Zero słodkości choć lody miętowo-czekoladowe strasznie kusiły. Suplementy: magnez, Płyny: zielona herbata, woda, kawa, ziołowa herbatka rumiankowo-miętowa warzywa: brokuły, ogórek kiszony, pomidor Aktywność Dzień raczej nietreningowy bo pilatesu. Na razie płyta dla [...]

Gary przeciwskazaniem do stosowania Gugglsteronow jest napewno nadczynnosc tarczycy... jej obiawy to: stałe uczucie gorąca - osoba woli przebywać (lepiej się czuje) w pomieszczeniach chłodnych niż ciepłych, ubiera się lekko przy takiej temperaturze otoczenia w których inni ubierają się cieplej chudnięcie lub utrzymywanie się niskiej wagi ciała [...]